目的： 慶祝中國香港冬泳總會成立34周年，利用香港天然環境及資源推動冬泳運動，並藉此運動強健體魄，增強個人自信心及與國內各省市及世界各地對冬泳愛好人士交流冬泳心得。

參加資格： 各界公眾人士。自信身體健康，對冬泳有興趣，富體力及能應付比賽路程及有經驗者均可報名參加。

比賽日期： 2025年3月16日（星期日）

比賽地點： 香港新界屯門黃金泳灘。(特別注意：比賽日上午8時至下午1時嚴禁任何人在黃金泳灘內游泳，以免影響比賽進行。運動員則按時報到並到召集區集合參賽)

賽事距離：
12歲或以上：全程約800米，由屯門黃金泳灘二號暸望台邊出發，循本賽會指定路線及浮波，即浮波線外游向新咖啡灣方向(右手邊)，終點設於黃金泳灘及新咖啡灣中間，游至岸邊並衝過沙灘上終點拱門後才算游畢全程；所有個人比賽運動員必須於45分鐘內游畢全程，逾時須停止繼續比賽。
11歲或以下及暢泳組：全程約400米，由屯門黃金泳灘左面出發，循大會指定路線游向新咖啡灣方向，終點設近新咖啡灣。以身體衝過拱門才算完成；競賽組泳員必須於30分鐘內游畢全程，逾時必須停止繼續比賽。(全程防鯊網內進行比賽)

報名費用：
競賽組 - 港幣$160 (其中包括報名費$100，行政費$60)。
暢泳組 - 港幣$130 (其中包括報名費$100，行政費$30)。
*若需購買安全浮泡，另加港幣$50 (費用將在報名時收取)



獎項：
(一) 參加者可獲紀念T-SHIRT一件(需在報名時填寫尺碼，不設更換)
(二) 凡游畢全程者均可獲大會發給毛巾、蛇年冬泳紀念章一個。
(三) 各競賽組1至10名運動員均可各得獎座一個。暢泳組不設獎項。
(四) 以團體或機構為單位，設全場團體總冠、亞、季軍及最積極參與大獎冠、亞、季軍

計分方法：
全場團體總冠、亞、季軍: 團體或機構所得分數以其會員在分組比賽(只計算競賽組名次)中所得之分數累積計算:（如同分者以最高名次之先後決定）

個人名次：	一	二	三	四	五	六	七	八	九	十
比賽得分：	11	9	8	7	6	5	4	3	2	1

最積極參與大獎冠、亞、季軍: 參與人數最多之三隊團體或機構可穫得此獎項(競賽組及暢泳組參與人數均計算在內)


章程可於 Facebook: 中國香港冬泳總會 下載